Comment retrouver votre Poids de Forme ?

Pour une meilleure santé physique et mentale . Pour vous plaire

Vous avez déjà tout essayé mais rien n'y fait ?

Vous êtes trop gros ?

Vous n'aimez pas votre image dans le miroir?

✅ Votre surpoids vous fait mal aux articulations ?

Vous vous essoufflez vite ?

C'est devenu dangereux pour votre santé ?

Vous êtes plein de bonne volonté.

Vous avez fait des régimes et du sport, mais rien ne change !

Les 4 étapes indispensables pour enfin y arriver sont :

1- Modifier le comportement

Mettre en place un nouveau comportement. Meilleur, plus utile que le comportement alimentaire inadapté.

2- Désactiver les déclencheurs

Désactiver tous les automatismes qui autrefois déclenchaient le comportement inadapté.

3- Neutraliser le conditionnement

Prévenir de toutes éventuelles rechutes et préserver le nouveau comportement définitivement.

4- Travailler sur vos croyances

Reconsidérer toutes vos croyances concernant l'alimentation et auxquelles on vous a éduqué.

 Découvrez dans cette vidéo, pourquoi Sans Sport - Sans Régime - Sans Volonté. 

Quel est mon Investissement ?

✅ Que va t-il se passer si vous ne perdez pas vos kilos superflus ?

✅ Quelles vont être les conséquences de çà, sur votre santé, sur votre bien être ?

✅ Quelle va être la facture à payer si vous ne changez pas?

 

✅ Est ce que vous êtes prêt à payer le prix de ne rien changer ?

Ce que vous allez faire au cours de cet accompagnement :

1- Modifier le comportement

Ici, vous allez travailler à mettre en place un nouveau comportement en remplacement de l'ancien comportement. Mais un comportement plus respectueux, plus "écologique". Pas un mauvais comportement. 

2- Désactiver les déclencheurs

Quand je faisais çà, je mangeais. Quand je ressentais çà, je mangeais. Ça, c'est ce qu'on appelle les déclencheurs du comportement. Il va donc être utile de désactiver tous ces déclencheurs afin qu'ils ne soient plus connectés à l'ancien comportement.

3- Neutraliser le conditionnement

Même si vous avez repris le contrôle de votre alimentation depuis 1 an, 5 ans, 10 ans ... il ne faudrait pas un jour que, pour quelques raisons que ce soit, vous ayez envie de reprendre l'ancien comportement. En neutralisant le conditionnement, cela évitera tout risque de rechute même plusieurs années après.

4- Travailler sur vos croyances

Vous n'êtes pas un "disque vierge". Vous avez des croyances concernant la nourriture qui sont souvent liées à votre propre éducation.

Reconsidérer une croyance, c'est pouvoir l'analyser avec votre regard d'aujourd'hui et décider si vous souhaiter la conserver ou non.

Bonjour ! Je suis Marc Barbat

 

En travaillant au plus proche de l'enseignement de Milton Erickson, je pratique l’hypnose dans un cadre de relation d’aide et de développement personnel.

 

Assistant depuis 2014 du formateur Josick Guermeur de l'école Xtrema, je supervise aussi à mon cabinet la pratique de professionnels débutants.

 

Je consacre également une partie de mon temps professionnel :

d'une part,

à la reconnaissance de la profession d'hypnothérapeute avec le Syndicat National des Hypnothérapeutes dont je suis moi même délégué régional pour la Normandie

et d'autre part, 

à l’information du public sur le sujet de l’hypnotisme et de la suggestion au travers de conférences et d'ateliers réguliers.

 

Et bien sûr, je reste moi même un étudiant, car on ne cesse jamais d’apprendre.

Au plaisir d'une future rencontre ...

Qu'est-ce qui rend cette approche si différente ?

Rien ne m'agace plus que d'avoir l'impression de ne pas être maître de moi même. D'être comme "esclave" d'un comportement, d'une émotion ou d'une situation en ayant l'impression de n'avoir aucune prise dessus.

Ce qui rend cette approche vraiment efficace, c'est que c'est vous qui faite le travail. Vous reprenez le contrôle absolu de votre comportement, de vos émotions, de votre vie. Ce n'est plus de la faute de ... ou à cause de ... C'est vous qui êtes responsable !

Et c'est pour cela que le changement a de la valeur. Et c'est pour cela qu'il sera perdurable dans le temps.

Consultations à Saint Lô

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HYPNOSE - MANCHE - SAINT LO