hypnose sportif

Préparation Mentale du Sportif

 

Une formation d'une journée pour passer de bon sportif

à sportif exceptionnel grâce à l'hypnose !

Vous n'êtes pas aussi performant que vous pourriez l'être ?

✅ Vous stressez beaucoup trop avant une compétition ?

✅ Vous avez du mal à gérer une blessure ?

✅ Vous gérez mal des soucis ?

✅ Vous aimeriez augmenter votre concentration ?

✅ Vous aimeriez corriger un geste technique ?

 Découvrez l'approche en vidéo 

Au programme de la formation :

 1- GESTION DU STRESS 

Maîtriser un maximum le stress négatif, pour favoriser le bon stress.

 4- CORRECTION ET MÉMORISATION D'UN GESTE TECHNIQUE 

Permettre au sportif de corriger et parfaire un geste technique.

2- GESTION DE LA SOUFFRANCE 

Savoir interpréter et accepter les douleurs induites par l'effort.

 5- LA GESTION D'UNE PÉRIODE DE BLESSURE 

L'objectif est double. Faire accepter au sportif sa blessure et profiter de la période d'inactivité pour le faire progresser mentalement.

 3- FAIRE ABSTRACTION D'UN SOUCI 

Apprendre à se détacher d’éléments extérieurs néfastes à la performance, avant une compétition.

6- AUGMENTER LA CONCENTRATION 

Le but est de favoriser la mémorisation d'une situation, d'un parcours, de répéter un enchaînement.

De plus en plus, les sportifs de haut niveau intègrent la préparation mentale dans le cadre de leur préparation globale (physique. physiologique, tactique, technique, nutritionnelle) car tout le monde s'accorde maintenant pour dire qu'à valeur physique et technique équivalente, un mental de
haut niveau
différencie le champion du simple sportif.


Le sportif cherche à optimiser son potentiel de façon naturelle et sur le terrain il faut intégrer la préparation mentale comme étant un facteur d'aide à la performance.


 

La qualité de la relation privilégiée entraîneur-sportif permet l'essentiel du travail psychologique, et ce n'est qu'en complément de ce que permet déjà ce travail que le préparateur mental pourra proposer son savoir pour permettre au sportif de mieux utiliser ses propres ressources.


Le préparateur mental possède un bagage solide en psychologie, il a l'expérience du sport de haut niveau ; il possède des connaissances sérieuses dans une ou plusieurs méthodes de préparation mentale comme hypnose ; il a l'expérience personnelle de la compétition pour avoir vécu les émotions et les problèmes que doit gérer un sportif.

La préparation mentale ne peut que permettre au sportif de fonctionner au maximum de ses possibilités, d'optimiser son propre potentiel. Le sportif n'est pas sous la dépendance ni sous l'influence de son préparateur mental : au contraire, l’objectif sera de rendre le sportif autonome, de savoir fonctionner seul.

EN SAVOIR PLUS SUR VOTRE FORMATEUR, MARC BARBAT :

Marc Barbat a commencé sa pratique du Judo à l'âge de 8 ans.

Ceinture noire à 15 ans, il s’entraîne au Racing Club de France à Paris où il côtoie l'élite du judo Français.

Il s'entraîne également pendant 1 an à l'INSEP au centre National d'entrainement.

A 18 ans, il enseigne et accompagne ses élèves pendant plus de 20 ans comme professeur de Judo puis de JU-JITSU chez Eric Pariset (Référent national de cette discipline en France).

Il est à cette même période vice champion de France de Ju-Jitsu.

Maitre Praticien en Hypnose Ericksonienne, il exerce l'Hypnothérapie à son cabinet à Saint Lô dans la Manche et a déjà accompagné un grand nombre de sportif dans le cadre de leur préparation mentale pour les rendre encore plus performant.

hypnose preparation mentale
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hypnose marc barbat