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  • Marc Barbat

Le pouvoir du Silence !

Mis à jour : 4 oct 2019


Mr X vient en consultation. Il me raconte que depuis bien trop longtemps, rien ne va vraiment dans sa vie.


Mr X fait beaucoup de bruit avec la bouche :

- Je m’interdis de vivre

- Je me suis fait opérer et ça ne s’est pas bien passé

- Je ne supporte plus rien

- Je me suis séparé d’avec ma femme

- Je ne fais plus de vélo

- Je n’ai pas une bonne estime de moi

- Et qu’est de que vous voulez ?


Et Mr X me ressert encore plus de bruit :

- J’ai eu une enfance un peu bizarre

- Une enfance qui me suis

- J’ai fait une psychothérapie et on m’a dit que je souffrais du syndrome du « bâtard » !

- J’ai été sous l’emprise de mon père jusqu’à mes 40 ans

- Et puis je fais de la dépendance amoureuse

- Je fais du chantage à l’affection

- Ok, mais vous n’avez pas répondu à ma question : Qu’est ce que vous voulez ?

- Etre heureux, vivre pour moi mais …


Et c’est reparti pour encore et toujours plus de bruit !

- J’ai plus la force

- J’ai un poids sur les épaules

- Je n’ai plus d’énergie

- Je me mets pleins d’interdiction

- J’ai des soucis de poids

- …


STOOOOOOP !


Mr X à beaucoup trop de bruit à l’intérieur. Il va falloir que Mr X apprenne à se reconnecter au silence.


« Ok, fermez les yeux quelques instant … faites une pause sur tous vos problèmes … et si vous voulez … vous pourrez les récupérer après … mais là … faire juste une petite pause … et prendre conscience du moment présent !


Et depuis ce moment présent … vous rendre compte à l’intérieur … que dans la vie, on peut tout arrêter !


On peut arrêter les gens … on peut arrêter les objets … on peut arrêter de fréquenter des gens qui nous dérangent … on peut arrêter un travail qui nous dérange … on peut arrêter des comportements qui nous dérangent … on peut arrêter une relation qui nous dérange, …


Dans la vie, on peut tout arrêter !


En fait, il y a une seule chose que ne peut pas arrêter … c’est le silence. Parce que le silence lui … il a toujours été là.


Et c’est parce qu’il y a du silence … qu’on peut entendre un oiseau chanter en haut d’un arbre …


C’est parce qu’il y a du silence qu’on peut entendre le vent passer dans les feuilles d’un arbre …

C’est parce qu’il y a du silence qu’on peut entendre une vague s’échouer contre un rocher …


C’est parce qu’il y a du silence qu’on peut entendre quelqu’un nous dire « Je t’aime » !


Mais quand il y a trop de bruit à l’intérieur … on n’entend plus rien !


Et il y a des gens qui ont tellement de bruit à l’intérieur … des bruits du passé … des bruits du futur … que jamais plus jamais … ils n’entendent le silence.


Le silence … le seul endroit à partir duquel on peut vraiment entendre ce qu’il est important pour nous d’entendre » !


Alors nous sommes allez dans le passé de Mr X., retrouver toutes ces fois où autrefois, Mr X a fait entrer du bruit à l’intérieur. Nous avons revisité tous ces moments là, le temps de les reconsidérer … dans apprendre quelque chose de nouveau, d’utile et d’important … Bref, nous avons transformé tous ces bruits du passé en silence.

Puis, nous sommes allé faire un petit tour dans son futur. Voir à quoi la vie de Mr X ressemble lorsqu’il vit non plus à partir du bruit mais à partir du silence.


Puis nous avons, après un voyage plein d’émotion ramené ce silence dans le présent de Mr X.


Mr X m’a réglé la séance et est reparti sans presque dire un mot.


Je reçois le soir même un sms de Mr X me disant simplement « Merci ».


Puis le lendemain matin un autre message me disant :


« Je ne savais pas si je devais vous l’envoyer .. mais merci et j’ai mis en application le thème de la séance d’hypnose d’hier... Le silence ... le silence .. et mon intérieur jouissif .. J’ai fait une super sortie vélo .. tout était beau .. j’en ai pleuré .. Merci encore à vous ».


Marc Barbat

Consultations à Saint Lô

Sur rendez-vous au 06 45 45 66 96

www.mbhypnotherapeute.com

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