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  • Marc Barbat

Vaincre ses appréhensions une fois pour toute !


Cette vidéo que j’ai mise dans un post un peu plus bas (et que je remets ici) me rappelle une séance faite avec C.

C est une jeune fille de 13 ans. Gymnaste prometteuse, elle a chuté lourdement de la poutre et c’est fait très mal.

Depuis, son appréhension est telle qu’elle ne remonte plus sur cet agrès. Et ce qui remet en cause sa participation aux sélections nationales qu’elle espérait.

En milieu de séance et depuis l’état d’hypnose, je lui demande d’ouvrir les yeux et je lui passe cette vidéo.

Puis elle ferme à nouveau les yeux et je lui demande de se repositionner sur la poutre. Juste avant que son enchaînement ne commence.

En même temps, je relance la vidéo pour qu’elle puisse profiter de la musique en arrière plan et l’invite à braver sa peur. À s’élancer sur la poutre. Ne plus reculer. Avancer vers elle et faire son enchaînement.

Au moment où dans la vidéo le rythme change et que la jeune femme se décide à braver ses peurs, je vois C qui se redresse sur son siège. Elle prend une grande inspiration et semble comme s’élancer.

C’était impressionnant de voir sa structure corporelle changer !

À la fin de la musique, je vois une larme qui coule le long de ses joues.

Quelques jours plus tard, la maman de C me rappelle en me disant :

- ça y est, elle a reprit le travail à la poutre. 🙂


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