STRESS

Comment s'en débarrasser ?

Vous sentez que quelque chose ne va pas dans votre vie ?​

Vous vous sentez stressé, angoissé ?

Vous n'avez pas confiance en vous ?

Vous avez des problèmes de sommeil ?

Vous manquez d'énergie ?

✅ ...

Les 4 étapes indispensables pour s'en sortir sont :

1- Ecouter le message

Vous aide à pointer avec précision ce qui ne va pas dans votre vie.

2- Reconsidérer un événement

Vous permet de reconsidérer la situation problématique

3- Se reconnecter à ses ressources

Vous apporte les ressources pour reprendre le dessus.

4- Se projeter dans votre futur

Vous offre la vision d'un avenir meilleur

 Découvrez l'approche en vidéo 

Difficultés au travail

Bonsoir. J'ai un peu oublié de vous donner des nouvelles. Désolée. Le retour au bureau n'a pas été trop difficile, malgré l'appréhension. Je me suis confrontée à mon chef et je suis parvenue à exprimer des choses importantes et à m'affirmer à deux reprises, non sans quelques émotions ensuite, mais pas de conséquences sur mon estomac... Je vous remercie.

Bien cordialement.

S.

Examen scolaire

Bonjour M Barbat

Je n'ai pas eu de stress et je n'ai pas paniquée à mes épreuves.

Maintenant, j'attends les résultats.

Bonne soirée

M.

Confiance avant permis moto

Plateau réussi Monsieur Barbat. Je vous souhaite une bonne fin de journée.

Merci encore.

T.

Etes-vous prêt à payer le prix :

✅ De ne pas changer ?

De continuer à vivre dans le stress, toujours anxieux, sans avoir la moindre confiance en vous ?

De l’impact que cela peut avoir sur votre santé autant que sur votre moral ?

 

De l’impact que cela peut avoir auprès de votre entourage. De votre famille, des gens que vous aimez ?

Ce que vous allez faire au cours de cet accompagnement :

1- Ecouter le message

Toutes nos émotions transportent un message pour nous. Accepter une émotion, même désagréable, c'est se donner l'occasion d’écouter le message qu'elle transporte. Voir ce qui ne va pas dans votre vie et de pouvoir ensuite agir en conséquence.

2- Reconsidérer un événement

Le passé est ce qu'il est. On ne peut ni le changer et ni l'oublier. On peut par contre le reconsidérer.

Reconsidérer un événement, c'est regarder cet événement  mais avec nos yeux d'aujourd'hui et ainsi d'en faire un apprentissage différent. D'en apprendre et d'en comprendre quelque chose de différent, d'utile et d'important.

3- Vous reconnecter à ses ressources

Calme, confiant, tenace, joyeux, ... vous l'avez déjà été !

Des ressources qui vous font peut-être défauts aujourd'hui et dont vous pourriez avoir besoin. 

L'hypnose va vous permettre de vous reconnecter à ces ressources.

4- Vous projeter dans votre futur

Imaginer un avenir meilleur, c'est créer les connexions neuronales qui vont vous permettre d'avancer d'autant plus facilement vers cet avenir après l'avoir imaginé, visualisé.

Bonjour ! Je suis Marc Barbat

 

En travaillant au plus proche de l'enseignement de Milton Erickson, je pratique l’hypnose dans un cadre de relation d’aide et de développement personnel.

 

Assistant depuis 2014 du formateur Josick Guermeur de l'école Xtrema, je supervise aussi à mon cabinet la pratique de professionnels débutants.

 

Je consacre également une partie de mon temps professionnel :

d'une part,

à la reconnaissance de la profession d'hypnothérapeute avec le Syndicat National des Hypnothérapeutes dont je suis moi même délégué régional pour la Normandie

et d'autre part, 

à l’information du public sur le sujet de l’hypnotisme et de la suggestion au travers de conférences et d'ateliers réguliers.

 

Et bien sûr, je reste moi même un étudiant, car on ne cesse jamais d’apprendre.

Au plaisir d'une future rencontre ...

Qu'est-ce qui rend cette approche si différente ?

Rien ne m'agace plus que d'avoir l'impression de ne pas être maître de moi même. D'être comme "esclave" d'un comportement, d'une émotion ou d'une situation en ayant l'impression de n'avoir aucune prise dessus.

Ce qui rend cette approche vraiment efficace, c'est que c'est vous qui faite le travail. Vous reprenez le contrôle absolu de votre comportement, de vos émotions, de votre vie. Ce n'est plus de la faute de ... ou à cause de ... C'est vous qui êtes responsable !

Et c'est pour cela que le changement a de la valeur. Et c'est pour cela qu'il sera perdurable dans le temps.

Consultations à Saint Lô

Sur rendez-vous uniquement

06 45 45 66 96

HYPNOSE - MANCHE - SAINT LO