STRESS - ANGOISSES - ANXIÉTÉ
Comment s'en débarrasser ?
Vous sentez que quelque chose ne va pas dans votre vie ?
✅ Vous vous sentez stressé, angoissé ?
✅ Vous n'avez pas confiance en vous ?
✅ Vous avez des problèmes de sommeil ?
✅ Vous manquez d'énergie ?
✅ ...
Les 4 étapes indispensables pour s'en sortir sont :
1- Ecouter le message
Vous aide à pointer avec précision ce qui ne va pas dans votre vie.
2- Reconsidérer un événement
Vous permet de reconsidérer la situation problématique
3- Se reconnecter à ses ressources
Vous apporte les ressources pour reprendre le dessus.
4- Se projeter dans votre futur
Vous offre la vision d'un avenir meilleur
Difficultés au travail
Bonsoir. J'ai un peu oublié de vous donner des nouvelles. Désolée. Le retour au bureau n'a pas été trop difficile, malgré l'appréhension. Je me suis confrontée à mon chef et je suis parvenue à exprimer des choses importantes et à m'affirmer à deux reprises, non sans quelques émotions ensuite, mais pas de conséquences sur mon estomac... Je vous remercie.
Bien cordialement.
S.
Examen scolaire
Bonjour M Barbat
Je n'ai pas eu de stress et je n'ai pas paniquée à mes épreuves.
Maintenant, j'attends les résultats.
Bonne soirée
M.
Confiance avant permis moto
Plateau réussi Monsieur Barbat. Je vous souhaite une bonne fin de journée.
Merci encore.
T.
Etes-vous prêt à payer le prix :
✅ De ne pas changer ?
✅ De continuer à vivre dans le stress, toujours anxieux, sans avoir la moindre confiance en vous ?
✅ De l’impact que cela peut avoir sur votre santé autant que sur votre moral ?
✅ De l’impact que cela peut avoir auprès de votre entourage. De votre famille, des gens que vous aimez ?
Ce que vous allez faire au cours de cet accompagnement :
1- Ecouter le message
Toutes nos émotions transportent un message pour nous. Accepter une émotion, même désagréable, c'est se donner l'occasion d’écouter le message qu'elle transporte. Voir ce qui ne va pas dans votre vie et de pouvoir ensuite agir en conséquence.
2- Reconsidérer un événement
Le passé est ce qu'il est. On ne peut ni le changer et ni l'oublier. On peut par contre le reconsidérer.
Reconsidérer un événement, c'est regarder cet événement mais avec nos yeux d'aujourd'hui et ainsi d'en faire un apprentissage différent. D'en apprendre et d'en comprendre quelque chose de différent, d'utile et d'important.
3- Vous reconnecter à ses ressources
Calme, confiant, tenace, joyeux, ... vous l'avez déjà été !
Des ressources qui vous font peut-être défauts aujourd'hui et dont vous pourriez avoir besoin.
L'hypnose va vous permettre de vous reconnecter à ces ressources.
4- Vous projeter dans votre futur
Imaginer un avenir meilleur, c'est créer les connexions neuronales qui vont vous permettre d'avancer d'autant plus facilement vers cet avenir après l'avoir imaginé, visualisé.
Maître Praticien en Hypnose Ericksonienne, je travaille au plus proche de l'enseignement de Milton Erickson, et je pratique l’hypnothérapie dans un cadre de relation d’aide et de développement personnel.
Assistant formateur depuis 2014 du de Josick Guermeur de l'école Xtrema, je supervise aussi à mon cabinet la pratique d’hypnothérapeutes.
Je consacre également une partie de mon temps professionnel :
d'une part,
à la reconnaissance de la profession d'hypnothérapeute avec le Syndicat National des Hypnothérapeutes dont je suis membre.
et d'autre part,
à l’information du public sur le sujet de l’hypnose et de l’hypnothérapie au travers de conférences, d'ateliers réguliers ainsi que par l'intermédiaire du réseau Transe-Parence .
Et bien sûr, je reste moi même un étudiant, car on ne cesse jamais d'apprendre.
Qu'est-ce qui rend cette approche si différente ?
Rien ne m'agace plus que d'avoir l'impression de ne pas être maître de moi même. D'être comme "esclave" d'un comportement, d'une émotion ou d'une situation en ayant l'impression de n'avoir aucune prise dessus.
Ce qui rend cette approche vraiment efficace, c'est que c'est vous qui faite le travail. Vous reprenez le contrôle absolu de votre comportement, de vos émotions, de votre vie. Ce n'est plus de la faute de ... ou à cause de ... C'est vous qui êtes responsable !
Et c'est pour cela que le changement a de la valeur. Et c'est pour cela qu'il sera perdurable dans le temps.