29 juillet 2023 de 09h00 à 16h00
Comment améliorer votre vie grâce à l’Auto-Hypnose ?
ATTENTION : FORMATION COMPLETE ! Prochaine à la rentrée
Au cours de cette journée immersive, vous découvrirez tout ce que peut apporter l'auto hypnose et apprendrez à l'utiliser pour votre bien-être personnel.
L'auto-hypnose est un outil puissant qui vous permettra de débloquer des ressources internes insoupçonnées.
Que vous cherchiez à vous libérer du stress, à renforcer votre confiance en vous, à améliorer vos habitudes de sommeil ou à atteindre vos objectifs personnels, l'auto-hypnose peut vous aider à réaliser ces changements positifs.
« Vous savez mais … vous ne savez pas que vous savez ! »
Milton Erickson
Au cours de cette formation, vous serez guidé à travers différentes techniques d'induction hypnotique, de suggestion et de visualisation.
Vous apprendrez à entrer en état d'hypnose, là où votre esprit est ouvert à de nouvelles possibilités et prêt à intégrer des changements bénéfiques dans votre vie.
Nous aborderons des sujets tels que :
• Du stress lié à la vie professionnelle et/ou personnelle ? Retrouvez le calme à l’intérieur.
• Des émotions mal contrôlées (colère, anxiété, angoisse, …) ? Vous apprendrez à les gérer.
• Un examen, un concours, une réunion, un rendez-vous, … ? L’auto-hypnose vous aidera à déstresser et à vous sentir plus serein.
• Un coup de fatigue et une journée encore très longue ? Vous apprendrez à vous reposer en un temps record.
• Des problèmes de sommeil ? Retrouvez le moyen d’avoir des nuits vraiment reposantes et réparatrices.
• Une pause, un moment de libre ? Faites vous une séance d’auto-hypnose pour vous décontracter et vous relaxer.
• Etc …
Votre formateur vous guidera à chaque étape du processus, en vous fournissant des connaissances théoriques ainsi que des exercices pratiques pour renforcer vos compétences en auto-hypnose.
Vous serez encouragé à explorer votre propre potentiel en développant une pratique régulière qui vous permettra d'acquérir une plus grande maîtrise de vous-même.
Nous sommes impatients de vous accueillir dans notre formation d'auto-hypnose et de vous aider à vous épanouir dans tous les aspects de votre vie.
Formation en Auto-Hypnose
La Formation
La formation alterne présentations, démonstrations, ainsi que des exercices d'entraînement et des inductions de groupe pour un apprentissage équilibré, progressif et pratique.
Chaque outil ou processus enseigné fait l'objet d'une démonstration "en réel" pour en observer le déroulement.
Vous y acquerrez les compétences nécessaires pour induire et utiliser les états modifiés de conscience, et vous aurez un accès direct à l'esprit inconscient, là ou l'on trouve les informations qui permettent de vous reconnecter à vos ressources inconscientes.
Lors des exercices, les participants sont accompagnés par le formateur de manière à s'assurer de l'intégration de ces nouveaux apprentissages.
Programme
Cette formation est conçue dans le cadre d'un développement de votre vie personnelle.
Elle vous permettra d'apprendre à mieux communiquer avec vous-même et ainsi à améliorer votre vie.
Vous y apprendrez :
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Savoir sur quoi travailler ou ne pas travailler :
Nous apprendrons le discernement. Quand et comment utiliser l'hypnose ou quand est ce qu'il faut penser à son changement mais d'une manière différente, plus "globale". Utiliser l'hypnose ne doit pas être comme mettre "un pansement sur un bobo".
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Le langage de la communication inconsciente :
L'inconscient à un langage simple et en même temps très sophistiqué. Un langage propre à lui même.
Vous apprendrez ce langage pour travailler de paire avec lui.
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Aller en Auto hypnose :
Comme on apprend une recette de cuisine, vous apprendrez "la recette" pour aller en état d'hypnose. Il vous suffira ensuite de la reproduire pour pouvoir aller en transe hypnotique à chaque fois que vous le souhaiterez.
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Reconnaitre vos signaux de transe :
Il existe un grand nombre d'indicateurs qui nous font savoir de manière objective que l'on est en transe hypnotique. Vous apprendrez à reconnaitre vos propres signaux de transe.
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Les phénomènes de transe :
(Approfondissement de la transe, lévigation du bras, ancrages, régressions en âge, suggestions post-hypnotiques, ...). Autant de choses à connaitre qui augmenteront la qualité de vos séances d'Auto-Hypnose.
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Vous reconnecter à vos propres ressources :
Nous avons en nous toutes les ressources dont on a besoin pour avoir une bonne vie. L'auto hypnose est un formidable moyen pour se reconnecter à ses ressources inconscientes.
Informations pratiques
Date : 29 juillet 2023
Durée : 6 heures
Heures : 09h-12h / 13h-16h00
Tarif : 120 euros
La formation a lieu dans les locaux de Pole Agglo 21
58 Rue Lycette Darsonval, 50000 Saint-Lô
Votre inscription sera validée à réception du formulaire d'inscription ainsi que de votre règlement par chèque à l'ordre de Barbat Marc, à l'adresse : Barbat Marc - 36 rue du Docteur Leturc - 50000 - Saint Lô
Plus d'informations : 06 99 96 34 89
